Apprendre comment gérer noss angoisses ou simplement garder notre paix, comment prendre de la distance avec les douleurs qui nous traversent, ne pas se laisser envahir par l’inquiétude mais garder ou retrouver confiance, voilà tout le programme !
Tarif pour un accompagnement individuel
- En cabinet : 45 euros de l'heure (aux Terreaux)
- A domicile : 45 euros de l'heure
- Forfait 10 séances pour 400 euros
Animation de groupes
- En établissement (en collectif) : 60 euros/h
Première entrevue offerte
Pour prendre rendez-vous :
07 81 83 60 35
Je vous propose un accompagnement individualisé, un apprentissage dans le dialogue et la confiance, de ces techniques millénaires issues du bouddhisme, qui apportent réconfort et paix intérieure.
Ce n'est pas une psychothérapie mais c'est très complémentaire. C'est une autre approche, basée sur le "comment vivre avec" , avec notre histoire, avec nos limites...
Etre accompagné dans la méditation...
Savoir méditer, cela s’apprend, souvent en groupe,
mais parfois rejoindre un groupe n’est pas possible.
La méditation apporte des bienfaits reconnus scientifiquement,
que ce soit dans la gestion de nos angoisses ou pour atteindre plus de sérénité...
Apprendre à méditer a des effets bénéfiques sur notre mental
et aussi sur notre physique.
